19 julio, 2017
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15 pensamientos mindfulness para meditar en vacaciones

En este blog os he hablado ya del mindfulness y de cómo me ayuda en el día a día y, también, a mejorar la experiencia que […]
20 enero, 2017
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Mi experiencia con el Mindfulness

Lo primero que pensé cuando me decidí a sentarme en el suelo del salón de casa, con mi esterilla de yoga, para hacer unas respiraciones, es […]
18 enero, 2017
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Consejos para empezar a practicar Mindfulness

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16 enero, 2017
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Mindfulness o cómo vivir la vida con calma

Si me preguntaran qué deseo le he pedido al nuevo año, respondería que calma. ¿A vosotras no os pasa que, muchas veces, no podéis seguir el […]
6 enero, 2017
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7 productos que querrás probar este año

El Año Nuevo es para probar cosas nuevas. Para atrevernos, aunque sea poco a poco, a cambiar nuestros hábitos y rutinas, especialmente si es para darles […]
22 julio, 2015
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Manicura: siete detalles que debes tener en cuenta para llevarla siempre perfecta

Hoy te doy las claves para una manicura perfecta (Imagen: Apréndeme) Decían en Mujercitas (libro que leí cuando era adolescente, no sé si alguna de vosotras […]

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